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Burrito vegetariano, postar

Burrito vegetariano, postar


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Lave o arroz, ferva em água com um pouco de sal. Depois de penetrar, vire-o na peneira e deixe escorrer bem. Pique a cebola descascada, amasse o alho descascado. Aqueça o óleo de colza, acrescente a cebola e o alho. Refogue por 1 minuto e, em seguida, adicione um pouco de água. Quando a cebola estiver bem penetrada, acrescente o suco de tomate, o feijão vermelho bem escorrido do suco. Polvilhe com sal, pimenta, pimenta em pó e um pouco de coentro seco. Misture bem, deixe tudo no fogo certo, até o molho ficar espesso. Deixe de lado. Alface, lave, escorra bem e corte em pedaços. Corte a pimenta vermelha em tiras. Corte os tomates cereja em quartos. Adicione o suco de limão, o azeite e a salsa verde picada. Agora que você tem todos os ingredientes prontos, monte o burrito. Pegue um pedaço de pau, coloque de lado um pouco de arroz, comprido. Ao lado do arroz, coloque o molho de feijão, depois a alface. Coloque as tiras de pimentão, a mistura de tomate cereja com salsa e os grãos de milho por cima. Faça o mesmo com tudo. Enrole-os o mais apertado possível e sirva.

Desfrute de sua refeição!

PS: Você também pode usar outros ingredientes, como abacate, cogumelos grelhados, tofu e tudo o que quiser. É importante estar ao seu gosto e a quem está a servir este prato!


VEGAN BURRITO

Burrito vegano recheado com mistura de feijão preto + sofrito de milho de inspiração mexicana, arroz, abacate e alface é o MELHOR! É um lanche, almoço ou jantar delicioso, rápido e fácil!

  • Autor:Julie | The Simple Veganista
  • Tempo de preparação: 15
  • Hora de cozinhar: 15
  • Tempo total: 30 minutos
  • Produção: Faz 6 burritos 1 x
  • Categoria: Entrada
  • Método: pular
  • Cozinha: Mexicano, tex-mex
  • Dieta: Vegan

Ingredientes

  • 1 xícara seca arroz (branco ou marrom) ou quinua
  • 2 colheres de sopa azeite ou & frac14 xícara de água
  • & frac12 grande cebola, picado
  • 1 pimentão verde, sem núcleo e em cubos
  • 1 lata (14 onças) assada no fogo tomate picados, drenado
  • 1 lata (4 oz) pimentões verdes picados, drenado ou 1 jalapeño grande, sementes removidas e cortadas em cubos
  • 1 colher de sopa cominho
  • 1 colher de chá Pimenta em pó
  • 1 colher de chá pó de chipotle, opcional
  • 1 colher de chá pó de alho
  • & frac12 colher de chá salto, ou para provar
  • 1 lata (9 oz) chifre (cerca de 1 xícara), drenado
  • 1 lata (14 onças) feijões pretos (cerca de 1 e 12 copos frac), drenado e enxaguado
  • & frac14 - & frac12 xícara coentro, Livremente embalado
  • 6 farinhas grandes Tortas (ou suas tortilhas GF favoritas)
  • 2 xícaras alface picada
  • guacamole ou abacate fatiado, opcional

Instruções

Grão: Cozinhe seus grãos de acordo com as instruções da embalagem e reserve.

Feijão Preto + Milho Sofrito: Em uma panela grande, aqueça o óleo / água em fogo médio, acrescente a cebola e o pimentão e refogue por 5 minutos. Adicione os tomates, pimentas verdes ou jalapeno, cominho, pimenta em pó, alho em pó e sal, misture bem e continue a cozinhar por mais 4 - 5 minutos, mexendo sempre. Adicione o feijão preto e o milho, cozinhe por alguns minutos até que esteja bem aquecido. Junte o coentro. Prove o tempero.

Camada + Rolo: Coloque as tortilhas em uma superfície plana, no centro, deixando alguns centímetros em cada extremidade, cubra com & frac12 xícara de mistura de feijão preto, depois alface picada, guacamole e termine com & frac12 xícara de arroz. Dobre cada uma das pontas em direção ao centro, segurando as abas, role a borda mais próxima de você para cima e para cima e continue a rolar o burrito para longe de você para fechá-lo completamente.

Sirva com condimentos à sua escolha.

Armazenar: As sobras podem ser armazenadas em um recipiente coberto, embrulhado em papel alumínio ou saquinhos e mantidas na geladeira por até 6 dias. Para um armazenamento mais longo, eles congelam bem por até 2 - 3 meses (armazene sem alface ou abacate para melhores resultados).


TSA encontra um pedaço de metanfetamina cristal dentro do viajante e burrito de café da manhã # 8217s

Isso é um grande sinal de alerta.

Um viajante em um aeroporto do Texas foi pego tentando contrabandear metanfetamina para um burrito de café da manhã, disseram as autoridades.

Os agentes da TSA no Aeroporto William P. Hobby em Houston notaram o burrito protuberante durante um raio-X de rotina da bagagem de mão do passageiro & # 8217s em 2 de abril, disse a agência na sexta-feira.

Depois de localizar & # 8220um caroço não identificado & # 8221 no burrito, os agentes pediram que a pessoa o desembrulhasse para uma inspeção mais detalhada.

Mas & # 8220o passageiro insistiu que era apenas um burrito de café da manhã & # 8221 TSA disse em um comunicado.

Os agentes pediram novamente que o burrito fosse desembrulhado e, quando o viajante finalmente atendeu, notaram “algo escuro e incomum” entre os ovos, o queijo e a carne.

Depois de escanear o burrito uma segunda vez, os oficiais da TSA viram uma fita preta e preta envolvendo uma grande massa orgânica. & # 8221

O burrito do café da manhã que continha as drogas.

Suspeitando que fosse algum tipo de substância ilegal, os agentes ligaram para a Polícia de Houston, que confirmou que a massa era na verdade metanfetamina, disse o TSA.

Policiais confiscaram o contrabando e prenderam o viajante, que não foi identificado publicamente no comunicado.

De acordo com a agência de notícias local Houston Press, parece que o burrito pode ter sido realmente um taco, de Pappas Bar-B-Q, que tem um posto avançado dentro do aeroporto e o terminal principal # 8217s.


Ingredientes

  • Restos de arroz integral cozido - muitas receitas de burrito vegetariano usam arroz de lima e coentro. Isso é bom, mas gosto de mantê-lo simples, usando as sobras de arroz integral e adicionando um sabor extra.
  • Cebola, jalapeño e alho - este trio é a base do sabor.
  • Taco temperado - Sempre pego meu tempero para taco caseiro Whole30 ao fazer esta receita. Você também pode usar pacotes comprados em lojas.
  • Feijões pretos - O feijão adiciona proteínas e fibras. Sempre pareço ter uma lata extra de feijão preto em minha despensa, mas pinto ou qualquer feijão vai funcionar.
  • salsa - Eu uso um molho médio para manter o recheio familiar, mas uso o seu molho favorito para mudar os sabores e o calor.
  • Limonada - Um esguicho de suco de limão e um punhado de coentro adicionam um sabor delicioso e fresco ao recheio de arroz.
  • Tortilhas de farinha - Acho que as conchas grandes de burrito funcionam melhor para segurar o recheio. No entanto, use o tamanho que você tiver disponível.

Porção
Calorias
Calorias da gordura
Gordura total
Gordura saturada
Gordura trans
Colesterol
Proteína
Carboidratos
Sódio
Fibra Alimentar
Açúcares

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As informações nutricionais neste site são derivadas de testes realizados em laboratórios, recursos publicados ou de informações fornecidas pelos fornecedores da El Pollo Loco. As informações nutricionais são baseadas em formulações de produtos e tamanhos de porção padrão. Todas as informações nutricionais são baseadas em valores médios para ingredientes de fornecedores da El Pollo Loco e são arredondadas para atender às diretrizes federais atuais. Variações nos tamanhos das porções, técnicas de preparação, testes de produtos e fontes de abastecimento, bem como diferenças regionais e sazonais, podem afetar os valores nutricionais de cada produto. Além disso, as formulações dos produtos mudam periodicamente. Você deve esperar alguma variação no conteúdo nutricional dos produtos adquiridos em nossos restaurantes. Essas informações estão corretas em janeiro de 2013, a menos que indicado de outra forma.


Costeira mexicana

Burritos estilo missionário, tacos baixos, tigelas costeiras e muito mais.

vegetariano vegan sem glúten

Burritos (enrole um gordo!)

Burrito de estilo missionário com opção de tortilha de farinha, trigo integral, espinafre ou manjericão com tomate. Recheado com arroz e feijão, proteína à sua escolha, queijo, pico de gallo e coberturas

Tacos. um, dois, três, mas?

Conhecida pelos nossos Tacos de Peixe Rippin feitos com peixe branco assado crocante, repolho, pico de gallo e molho Baja. Ou crie seus próprios Tacos com sua escolha de farinha macia, milho ou tortilha crocante, proteína e coberturas.

Burrito Bowls (Pack a Bowl!)

Burrito desconstruído (desembrulhado) servido em uma tigela com arroz, feijão, proteína de sua escolha, molho, queijo e pico de gallo.

Saladas Taco

Crocante cozido em casa com salada de taco recheado com alface ralada, arroz, feijão, proteína à sua escolha, queijo, pico de gallo e coberturas!

Nachos carregados

Tortilla chips crocantes carregados com queijo cozido derretido, arroz, feijão e sua escolha de proteína, salsa e coberturas.

Enchiladas

2 enchiladas ou 1 enchilada e 1 taco recheado com proteína à sua escolha com arroz e feijão, creme de leite, pico de gallo e guacamole.

Quesadillas

Crocante grelhada em sua escolha de tortilha de farinha, trigo integral, espinafre ou manjericão de tomate carregada com queijo e sua escolha de proteína.

Preenchimentos Costeiros

Escolha um e comece a criar sua própria combinação de sabores lendária:

Frango Assado

Cozido lentamente e fervido com pimenta malagueta, pimentão vermelho, jalapeño, alho, salsa, coentro e molho de tomate

Peixe Branco Assado Crocante

Peixe branco leve e escamoso à milanesa e crocante assado

Ceviche de camarão

Camarão resfriado em uma marinada cítrica picante misturada com pico de gallo fresco e temperos.

CARNE MOÍDA

Carne moída e molho de tomate cozido com pimenta, pimentão vermelho, pimenta jalapeño, alho, salsa e coentro

Steak

Carne fatiada temperada com alho, cebola e especiarias

Carne de porco desfiada

Carne de porco desfiada cozida lentamente, aromatizada com notas de laranja e temperada com alho

Carne desfiada

Carne refogada cozida lentamente com cebola, alho e temperos

Vegetariano

Adicione guacamole e feijão integral a qualquer uma de nossas refeições para um toque vegetariano leve em nossos combos clássicos

Beyond Meat®

Feisty Beyond Beef® crumbles

Salsa e mais

Empilhe suas coberturas de baja favoritas ou experimente algo novo!

Molho Verde Picante

A nossa opinião sobre uma Salsa Verde clássica. Feito com pimentos Tomatillos e Serrano

Molho Chipotle Torrado

Um leve chute esfumaçado com tomates assados ​​no fogo e pimentões Chipotle secos, feitos com tomates assados, cebola, chipotle e pimentão serrano

Molho de pimenta habanero

Uma mistura apimentada e saborosa feita de tomates assados ​​no fogo e chilis Habanero

Salsa de manga

Manga e pêssegos em cubos misturados com tomates, cebolas, uma pitada de coentro e jalapeños para um chute

Molho de milho torrado

Milho assado no fogo misturado com tomate roma, pimentão serrano, cebola amarela, coentro e suco de limão espremido na hora

Molho branco baja

Um molho tártaro saboroso e refrescante

Queijo

Bondade extravagante e derretida. Precisamos dizer mais? Abafar seu burrito ou adicioná-lo a qualquer item

Molhe de Enchilada

Tomate ligeiramente doce e defumado e molho à base de pimenta temperado com especiarias Baja

Guacamole

Suave e cremosa! Abacate com tomate, coentro e limão

Pico de Gallo

Feito fresco diariamente com tomate Roma, cebola, coentro e pimentão serrano

Faça uma refeição

Pegue uma bebida regular e escolha um destes deliciosos companheiros costeiros:

Batatas fritas e salsa

Batatas fritas crocantes com molho de sua escolha

Batatas fritas e queijo

Batatas fritas crocantes de tortilla servidas com delícias de queijo

Batatas fritas e guacamole

Tortilha crocante com guacamole cremoso

Arroz e feijão

Arroz mexicano temperado e feijão à sua escolha

Snack Attack

Snack Attack

Perfeito para quando você precisa dar uma mordida rápida entre as ondas.

Batatas fritas e salsa

Picante Verde, Chipotle Torrado, Habanero, Manga ou Milho Torrado

Batatas fritas e guacamole
Batatas fritas e queijo
Arroz e feijão
Burrito pequeno (Mondito)

Los Niños (também conhecido como Kids!)

Quesadilla de queijo
Burrito de feijão e queijo

Ingredientes de escolha

Quando estávamos cruzando as cabanas da orla descoladas que pontilham as praias de Baja em busca da próxima onda, precisávamos nos encher de algo rápido, saboroso e nutritivo. Portanto, nosso cardápio reflete os ingredientes escolhidos para levá-lo à sua próxima onda. Keto, Paleo, Vegetariano, Vegan, Binge-Day, Vegetal, Low-Carb, Gluten-Free, Caveman, No Added Sugar, qualquer que seja o seu interesse alimentar, nós temos o que você precisa!


Menu do restaurante mexicano La Cabana

Uma tortilha de milho recheada com carne, frango ou queijo à sua escolha, coberta com molho de enchilada vermelha e queijo. Servido com pimenta Anaheim recheada com queijo, enrolada em uma massa de ovo e coberta com nosso exclusivo molho Cabana e queijo

Tamale e Chile Relleno

Carne de porco cozida em molho vermelho, enrolada em fubá, coberta com molho de enchilada vermelha e queijo. Servido com pimenta Anaheim recheada com queijo, enrolada em uma massa de ovo e coberta com nosso exclusivo molho Cabana e queijo

Carne assada

A 6 onças. Top Lombo fatiado e grelhado, servido com guacamole, pico de gallo e três tortilhas

Chimichanga

Uma grande tortilha de farinha frita recheada com carne ou frango à sua escolha. Servido com alface, tomate, queijo, creme de leite e guacamole

Prato Machaca

Uma combinação de carne desfiada, ovos, cebola, tomate e pimentão Anaheim grelhados juntos e servidos com guacamole e três tortilhas

Ovos de rancheiro

Dois ovos cobertos com pimentão Anaheim salteado, tomate e cebola. Servido com três tortilhas

Enchilada

Uma tortilha de milho recheada com carne, frango ou queijo à sua escolha. Coberto com molho de enchilada vermelha e queijo

Tamale

Carne de porco cozida em molho vermelho, enrolada em fubá e coberta com molho de enchilada vermelha e queijo

Chile recheado

Uma pimenta Anaheim recheada com queijo, enrolada em uma massa de ovo, coberta com nosso molho especial de Cabana e queijo

Fajitas

À sua escolha, bife, frango ou camarão salteado com cebola, alho, tomate e pimentão. Servido com guacamole, creme de leite e três tortilhas

Chile Verde

Lombo de porco cozido com tomate e uma combinação de pimentões servidos com três tortilhas

Enchilada e Taco

Uma tortilha de milho enrolada recheada com sua escolha de carne, frango ou queijo, e uma tortilha de milho frito recheada com sua escolha de carne ou frango, coberta com alface, molho e queijo

Dois tacos

Duas tortilhas de milho frito recheadas com carne ou frango à sua escolha, cobertas com alface, molho e queijo

Três taquitos

Três tortilhas de milho enroladas e fritas, recheadas com carne ou frango à sua escolha, cobertas com queijo e guacamole

Enchilada e Tamale

Uma tortilha de milho enrolada recheada com carne, frango ou queijo à sua escolha. Servido com Carne de Porco cozida em molho vermelho e enrolada em fubá, coberta com molho de enchilada e queijo

Enchilada, Chile Relleno e Taco

Uma tortilha de milho recheada com carne, frango ou queijo à sua escolha. Servido com uma pimenta Anaheim recheada com queijo, enrolada em uma massa de ovo, coberta com nosso molho especial de Cabana e queijo, e um taco de casca dura recheado com sua escolha de carne ou frango, coberto com alface, molho e queijo

Chouriço com Ovos

Linguiça mexicana mexida com ovos, servida com três tortilhas

Super Cabana Burrito

Uma tortilha de farinha 12 & # 34 recheada com sua escolha de carne de vaca, frango ou porco, queijo, alface e molho suave. Coberto com molho de enchilada e queijo. Servido com guacamole e creme de leite

Burrito para todas as carnes

Uma tortilha de farinha 12 & # 34 recheada com sua escolha de carne de vaca, frango ou porco. Coberto com molho de enchilada e queijo

Enchilada, Burrito e Taco

Uma tortilha de milho enrolada recheada com sua escolha de carne, frango ou queijo e uma tortilha de farinha recheada com sua escolha de carne, e um taco de casca dura recheado com sua escolha de carne ou frango, coberto com alface, molho e queijo

Arroz com frango

Uma combinação de peito de frango e cogumelos salteados em nosso exclusivo molho Cabana servido em uma cama de arroz com queijo derretido por cima. Servido com três tortilhas

MI Casita Tacos

Três tortilhas macias de milho com asada, pico de gallo fresco e queijo. Servido com 2 pimentas e guacamole

Chile Relleno e Taco

Pimenta Anaheim recheada com queijo, enrolada em uma massa de ovo, coberta com molho de Cabana e queijo. Servido com um taco de casca dura recheado com carne ou frango à sua escolha, coberto com alface, molho e queijo

Chimichanga e Taco

Uma grande tortilha de farinha frita recheada com sua escolha de carne ou frango, e um taco de casca dura recheado com sua escolha de carne ou frango, coberto com alface, molho e queijo. Servido com alface, queijo, guacamole e creme de leite

Flautas

Duas tortilhas enroladas de farinha frita recheadas com carne ou frango à sua escolha, cobertas com molho suave, queijo, creme de leite e guacamole

Brinde

Uma tortilha de milho crocante com feijão, alface, tomate, molho, queijo, guacamole e creme de leite. Sua escolha de carne ou frango

Carne Asada Burrito e Taco

Um burrito cheio de 6 onças. de bife picado, molho leve e queijo, com um taco de casca dura recheado com sua escolha de carne ou frango, coberto com alface, molho e queijo

Burrito Vegetariano

Uma tortilha de farinha 10 & # 34 recheada com arroz, feijão, tomate e alface. Coberto com nosso molho exclusivo de Cabana, queijo, guacamole e creme de leite


Ingredientes da receita de burrito para café da manhã vegano

Aqui está o que você precisa para fazer esta receita de burrito de café da manhã vegano:

  • Tofu scramble & # 8211 Você & # 8217 encontrará frequentemente ovos mexidos em um burrito de café da manhã normal, então, nesta receita vegana, uso meu Easy Tofu Scramble. É simples e saboroso, temperado com cúrcuma, cominho e fermento nutricional.
  • Feijões pretos& # 8211 Um burrito de café da manhã essencial! Junto com o tofu scramble, eles embalam esta receita com proteína vegetal.
  • Abacate & # 8211 Eu amo sua textura cremosa com os vegetais crocantes. & # 8211 Para cor e crocância.
  • Espinafre & # 8211 Faz este burrito de café da manhã vegan parecer leve e fresco.
  • Pimentão serrano & # 8211 Eles adicionam mais crocância e dão um toque picante ao burrito. Jalapeños em conserva também seriam ótimos aqui!
  • Cebolas vermelhas em salmoura & # 8211 Para um sabor brilhante. Se você não tiver nenhum disponível, a cebolinha é um bom substituto.
  • E tortilhas grandes de farinha & # 8211 Para encerrar tudo!

Encontre a receita completa com as medidas abaixo.


JANTAR: Creme de cogumelos e sopa de abóbora

Uma parte contém: 216 Kcal, 30 g Carboidratos, 9 g Proteína, 8 g Gordura, 7 g Fibra.

Ingredientes para 2 porções

  • Cogumelos Pleurotus (300 g)
  • Abobrinha (200 g)
  • Cenouras (100 g)
  • Cebola branca (100 g)
  • Raiz de aipo (100 g)
  • Iogurte de soja (200 g)
  • Azeite (10 ml / 2 colheres de chá)

Especiarias e ervas: Folhas frescas de coentro, pimenta-do-reino moída na hora, sal

Método de preparação

  1. Coloque todos os vegetais para ferver em uma panela por cerca de 15 & # 8211 20 minutos.
  2. Pique todos os legumes cozidos no liquidificador juntamente com um pouco da água em que foram fervidos, dependendo da consistência que se deseja dar à sopa cremosa, acrescentando o azeite.
  3. Tempere com sal e pimenta e, no final, adicione o coentro picado e o iogurte de soja.

Essas receitas fazem parte do livro de receitas KiloStop Green, que você pode comprar online.


Experimentei o burrito Chipotle da Miley Cyrus que acabei de adicionar ao menu e foi a melhor coisa que já comi no restaurante da rede.

Sou um observador ávido das histórias de Miley Cyrus no Instagram e quando a vi postar sobre a criação de um burrito inspirado em Miley, fiquei intrigado.

Sua história mostrou um tópico de comentários do TikTok entre Chipotle e a cantora de "Midnight Sky", a última iteração da tendência "If Miley Comments", onde os TikTokers escrevem que se Miley lhes disser para fazer algo, eles farão.

No tópico de comentários, Miley concordou em colaborar com a rede apenas se sua refeição fosse chamada de burrito "guacamole é extra, mas Miley também". Chipotle atendeu seu telefonema e pediu seu pedido em suas mensagens diretas.

Assim nasceu o "Guac é extra, mas Miley burrito".

Com arroz branco, feijão preto, vegetais fajita, molho de pimenta-milho assado, molho de pimenta vermelha tomatillo, alface romana e guacamole (ironicamente sem custo extra, já que o guacamole vem incluído com pratos sem carne no Chipotle), o burrito é adequado para um vegetariano, que se encaixa no estilo de vida pescetarian de Cyrus. Ele custará $ 8,75.

Embora eu seja fã do guacamole do Chipotle, geralmente não gosto de comer em um restaurante fast-casual. Eu geralmente me sinto inchada e letárgica no meio do caminho e imediatamente me arrependo da minha escolha de jantar. Mas eu percebi que se este burrito é bom o suficiente para Cyrus, é bom o suficiente para eu, pelo menos, tentar.

E estou feliz por ter feito isso, porque acabei encontrando meu novo pedido de Chipotle graças à cantora.



Comentários:

  1. Kaleb

    The current day has already passed. Where is the specifics? ;-)

  2. Daudy

    Peço desculpas, mas na minha opinião você admite o erro. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, vamos lidar com isso.

  3. Chadburne

    Você respondeu rapidamente ...

  4. Camdene

    Só isso é necessário. Um tema interessante, vou participar. Eu sei, que juntos podemos chegar a uma resposta certa.

  5. Kazimuro

    Peço desculpas, mas, na minha opinião, você não está certo. Estou garantido. Escreva para mim em PM, vamos conversar.



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